Η γαστρίτιδα προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφών.
— Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αλκοόλ, καφές.
— Υπερβολικά μπαχαρικά στη διατροφή.
— Ημικατεργασμένα προϊόντα κρέατος, ανθρακούχα ποτά, που περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, κβας, καθώς και σοκολάτα.

Η κατανάλωση ορισμένων φρούτων και λαχανικών μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση της γαστρίτιδας.
— Ραπανάκια, ραπανάκια, σπανάκι, σκόρδο, κρεμμύδια, λάχανο και ντομάτες.
— Πεπόνι, ρόδι, σταφύλια, ροδάκινα, όλα τα εσπεριδοειδή και οι φράουλες.

Σχεδόν όλοι έχουν πονέσει στο στομάχι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
— Θα μπορούσε να είναι ξαφνικός πόνος και συνεχείς κρίσεις κατά τη διάρκεια και μετά τα γεύματα.
— Αν σας ενοχλούν τακτικά και συνοδεύονται από κοιλιακή δυσφορία, ναυτία, έμετο ή ρεψίματα, τότε πιθανότατα έχετε γαστρίτιδα. Πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως γιατρό.