Το γάλα βρώμης απορροφάται καλύτερα και παρέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Με τη σειρά του, ως συνήθως, περιέχει επιβλαβή λακτόζη, προκαλώντας διάρροια, μετεωρισμό […]

Δεν υπάρχει κακοκαιρία στη φύση, αλλά μας περιμένουν εποχιακά κρυολογήματα. Λοιπόν, φυσικά, ο πιο συχνός επισκέπτης είναι η θερμοκρασία. Αλλά με τη συνταγή ενός τέτοιου […]

Η γαστρίτιδα προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφών.— Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αλκοόλ, καφές.— Υπερβολικά μπαχαρικά στη διατροφή.— Ημικατεργασμένα προϊόντα κρέατος, ανθρακούχα ποτά, που […]

Αυτό εξηγεί τις «μαγικές» του ιδιότητες. Τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι πλούσια σε μαγνήσιο και η αύξηση του μαγνησίου στο αίμα είναι ένα φυσικό μήνυμα για […]

Ο βασιλικός δικαίως έχει μια σημαντική λίστα με χρήσιμες ιδιότητες! Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ, η οποία είναι απαραίτητη για την πήξη του αίματος. Βοηθά […]

Το μπρόκολο περιέχει υψηλές ποσότητες χολίνης και βιταμίνης Κ. Αυτές οι ουσίες βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και την επεισοδιακή μνήμη, η οποία καταγράφει τα […]

Το ραδίκι θαμπώνει την πείνα με άδειο στομάχι, μειώνει την όρεξη, γι’ αυτό οι γιατροί συνιστούν να το πίνετε με μια ισορροπημένη διατροφή. Το ποτό […]